АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ В СФЕРЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЁЖИ В ВОЗРАСТЕ ОТ 18 ДО 20 ЛЕТ

Abstract

Физическая культура и спорт являются той областью, которая в существенной мере обеспечивает физическое здоровье людей. Как мы знаем, важную роль в сохранении здоровья каждого человека играют также и несколько других факторов, например, образ жизни, питание и сон, привычки и режим дня. Несоблюдение какого-либо из этих критериев может привести к негативным последствиям и плохо отразится на здоровье молодого поколения. Для того чтобы избежать этого, каждый человек должен знать методы, с помощью которых можно поддерживать своё здоровье на должном уровне.