ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ОЗДОРОВЛЕНИИ ЛИЦ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА
![Thumbnail](/bitstream/handle/123456789/9576/%d0%9a%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%bd%d0%be%d1%8f%d1%80%d1%81%d0%ba%202023.pdf.jpg?sequence=4&isAllowed=y)
View/ Open
Date
2023Author
Кудрицкий, В.Н.
Зданевич, А.А.
Плеханова, Л.В.
Metadata
Show full item recordAbstract
Физическая культура в оздоровлении лиц пожило- го возраста должна в первую очередь исходить от состояния здоровья и желания выполнять различные корригирующие упражнения как в домашних условиях, так и в общественных местах.
В этом направлении эффективными будут занятия на кардиотренажерах и пилатесом. В данной работе рассматриваются вопросы применения системы пилатес и домашних тренажеров в оздоровительной физической культуре пожилых людей с целью улучшения и сохранения здоровья и работоспособности.