Лучший вид отдыха по Сеченову

Abstract

Любая профессия требует обучения, в связи с чем велико значение для физиологии труда вопросов опосредованности условных рефлексов уровнем физической и умственной нагрузки: тренировки, утомления, оптимальной организации трудовых процессов. При изучении закономерностей утомления при мышечной нагрузке внимание И. М. Сеченова привлек тот факт, что качественный отдых обеспечивается не в условиях бездеятельности, а при смене деятельности с вовлечением других мышечных групп в физическую активность.