Прикладные аспекты применения метода анализа вариабельности сердечного ритма для физического воспитания детей и молодежи

Abstract

В работе представлены результаты поиска прикладных аспектов применения метода анализа вариабельности сердечного ритма (ВСР) на основе их экспериментального подтверждения. В физиологическом эксперименте с участием школьников (более 900) и студентов (более 700) показана важность применения метода анализа ВСР в процессе физического воспитания, определения отдельных показателей ВСР, в частности индекса напряжения, использования метода ВСР для контроля за состоянием организма в процессе адаптации к физическим нагрузкам и правильной интерпретации уровня ЧСС у занимающихся. Предполагается, что это улучшит качество оперативного контроля за состоянием сердечно-сосудистой системы учащихся и студентов применительно к урокам физической культуры и здоровья (занятиям физическим воспитанием) и сохранению здоровья.