ИНКЛЮЗИВНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ В ОРГАНИЗАЦИИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ЛИЦ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА

Abstract

Соблюдение здорового образа жизни является основой долголетия человека и сохранения работоспособности на долгие годы. В этом важном вопросе инклюзия выступает как главный проводник включения физической культуры как средства, направленного на укрепление и сохранение здоровья лиц пожилого возраст [1]. Она должна исходить в первую очередь с эффективного развития гибкости и выносливости простыми и доступными методиками, основу которых будет составлять фитнес.