НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ У СТУДЕНТОК СПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЫ СРЕДСТВАМИ ХОРЕОГРАФИИ
Abstract
В статье рассматриваются экспериментальные данные по
развитию гибкости у студенток специальной медицинской группы средствами
хореографии. Так недостаточная подвижность в суставах может ограничивать
проявления качества силы, быстроты реакции и скорости движений,
выносливости, увеличивая энергозатраты и снижая экономичность работы, и
зачастую приводит к серьезным травмам мышц и связок