Особенности скоростно-силовой подготовленности у гандболистов высокой квалификации

Abstract

Современные тренировочные методологии должны быть развиты на простой основе: специфика тренировки должна соответствовать ситуации соревнований. Правильный подход к тренировке должен быть основан на знании определенных метаболических и энергетических требований выполняемой работы, и учитываться при их развитии при применении определенных тренировочных средств. В статье рассмотрены некоторые физиологические и технические характеристики, объясняющие функциональное обеспечение соревновательной деятельности в гандболе. Обсуждается практический подход к современным требованиям тренировки на основе метаболических требований