ОСОБЕННОСТИ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ЖЕНЩИН В ВОЗРАСТЕ 55-60 ЛЕТ

Abstract

В последние годы отмечается рост популярности оздоровительной физической культуры, которая рассматривает здоровье человека в тесной взаимосвязи с его двигательной активностью, генетическими предпосылками и образом жизни. К сожалению, женщин в возрасте 55-60 лет, занимающихся физическими упражнениями, не много. Было проведено исследование по сравнению двух методик: одна - с применением оздоровительных физических упражнений с гимнастической направленностью, другая - методика С.М. Бубновского. Изучение показателей функциональных возможностей женщин 55-60 лет позволило определить эффективность данных методик