СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДИКИ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СКОРОСТИ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ДЛИНЫ ПРИМЕНЯЕМЫХ ОТРЕЗКОВ И СОПРОТИВЛЕНИЯ
Abstract
При организации специальной силовой подготовки необходимо выбрать
длину и характер спринтерские дистанции, которые осуществляется во время соревнований.
Произведен краткий обзор о влиянии конкретных упражнений специальной подготовленности
с различными методиками тренировки. Эффекты специфической спринтерской
подготовки имели тенденцию к снижению с расстоянием, хотя наибольшие тренировочные
эффекты наблюдались на дистанциях, равных или более 30 м.