МОНИТОРИНГ ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК КАК ВЕДУЩИЙ КОМПОНЕНТ ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА

Abstract

В современной интерпретации мониторинг тренировок заключается в отслеживании того, чего достигают спортсмены в тренировках, с целью улучшения взаимодействия между тренером и спортсменом. В статье рассматриваются основные подходы по оцениванию тренировочных воздействий: индивидуальное восприятие нагрузки, тренировочный импульс, воспринимаемая готовность, пиковый индекс спортивной формы