СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДИКИ ТЕСТИРОВАНИЯ АНАЭРОБНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ

Abstract

Особенности тренировки в спринтерском беге включают повторное выполнение упражнений. Это требует более тщательного подхода как к вопросам повторного выполнения упражнений, так и к специфике игровых действий, где выполняются повторные спринтерские рывки с разными интервалами отдыха. Анализ литературных источников и собственных исследований показывает, что специфика проведения беговых тестов проходит на отрезках от 10 до 40 метров с интервалом от 10 до 30 секунд. Такое разночтение зависит как от истории применения отдельных тестов, так и логики продолжительности использования «рывковых» упражнений в отдельных видах спорта.