НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕТОДИКА ПРИМЕНЕНИЯ СПЕЦИАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ В ОБУЧЕНИИ ТЕХНИКЕ БЕГА

Abstract

Исследовалась нетрадиционная методика применения специальных беговых упражнений для освоения техники бега. В качестве системного представления о методике обучения взята концепция Н.А. Бернштейна «об уровнях строения деятельности человека». Выявлены принципиальные положения становления техники от освоения эффективности к экономичности через стадию вариативности. Методология применения специальных упражнений основана на смысловом содержании отдельных частей бегового шага, а не на внешнем копировании кинематики движения. Такой подход позволяет более рационально осваивать «динамически устойчивые» формы движений, которые через смысловой компонент осуществляют перенос на основную деятельность. Предложенная методика применяется при обучении технике бега у студентов факультета физвоспитания - бегунов на средние и длинные дистанции.