Физическая культура является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Недостаток физических упражнений приводит к ослаблению организма, и именно физическая культура помогает поддерживать в работоспособном состоянии ...

В статье рассматриваются экспериментальные данные по развитию гибкости у студенток специальной медицинской группы средствами хореографии. Так недостаточная подвижность в суставах может ограничивать проявления качества ...

Физическая культура и спорт являются той областью, которая в существенной мере обеспечивает физическое здоровье людей. Как мы знаем, важную роль в сохранении здоровья каждого человека играют также и несколько других ...

В данной статье рассматривается одно из современных направлений фитнеса - пилатес. Использование пилатес на занятиях по физической культуре позволяет более эффективно развивать физические качества и разнообразить учебный ...