Лабораторное занятие 2.*

Тема: Мышечная работа.

Работа 3. Исследование функционального состояния организма при динамической работе субмаксималъной интенсивности анаэробного характера.

К динамической работе субмаксимальной интенсивности относятся циклические упражнения с близким к предельному уровнем интенсивности, который может поддерживаться от 20-30 с. до 3-5 минут. В спорте это соответствует средним дистанциям. При работе субмаксимальной интенсивности наряду с анаэробными включаются и аэробные процессы. Работа субмаксимальной интенсивности вызывает максимальные физиологические сдвиги в организме. В результате расщепления глюкозы образуются большие количества молочной кислоты, которая успевает поступить в кровь, что приводит к снижению рН крови (до 7,0). Резко усиливается дыхание и кровообращение, показатели которых достигают предельных величин к концу работы. ЧСС достигает 210 и более в минуту. Систолическое давление повышается до 190-200 мм рт. ст. Диастолическое давление тоже изменяется. Легочная вентиляция нарастает до максимума к концу роботы. Кислородный запрос на работу субмаксимальной интенсивности значительно повышает кислородный потолок и поэтому образуется большой кислородный долг, который может достигать 20-25 л. Работоспособность клеток нервной системы, омываемых кровью, резко изменивших свой химический состав, заметно снижается. В результате ухудшается показатели рефлексометрии и динамометрии. Оборудование: то же, что и на занятии № 1.

Ход работы. Работу выполняют на двух испытуемых разной степени тренированности. У каждого из них измеряются до работы показатели тех же функций и в той же последовательности, что и на первом занятии. Затем испытуемые поочередно выполняют экспериментальную нагрузку: 2-минутный бег на месте, или 2-минутную работу на велоэргометре с достаточной мощностью (примерно 40 ккал/мин). Все время движения темп должен быть максимально возможным и поддерживался на таком уровне до конца работы. Во время работы измеряется ЧСС (по 10-секундннм отрезкам) и ЛВ (за каждую минуту). В период восстановления снимаются все исследуемые показатели. Только после окончания всего тестирования первого испытуемого, можно приступать я проведению аналогичного эксперимента на втором испытуемом.

Оформление результатов работы. Полученные экспериментальные данные заносятся в сводную таблицу (см. таблицу 2), на их базе строится график (примерный рисунок 2 и 3) и делаются выводы о функциональных сдвигах в организме при работе субмаксимальной интенсивности. ПД = СД – ДД (ПД - пульсовое, СД – систолическое, ДД – диастолическое давление). Строим график, отражающий изменение ПД по времени.

Таблица 2 – Примерная схема исследования физиологических сдвигов в организме при динамической работе субмаксимальной интенсивности

Рисунок 2 – Влияние работы субмаксимальной интенсивности анаэробного характера на артериальное давление.