Студенты должны знать:
– знать требования безопасности на занятиях физической культурой и спортом:
– роль и значение физической культуры для сохранения и укрепления здоровья человека;
– основные классификации физических упражнений и олимпийских видов спорта;
– гигиенические и организационные основы занятий физической
культурой и спортом;
– основы методики проведения занятий при выполнении физических упражнений;
– основы организации и методики проведения общей физической подготовки;
– показатели оценки состояния здоровья;
– общие закономерности влияния физических нагрузок на организм человека в целом, отдельные органы и системы органов;
– основные реакции адаптации организма к физическим нагрузкам;
– основы контроля и самоконтроля в процессе занятий физическими упражнениями;
– основы организации соревнований по массовым видам спорта и их судейства.
Студенты должныуметь:
– соблюдать требования безопасности на занятиях физической культурой и спортом:
– использовать средства физической культуры для развития и совершенствования физических качеств и двигательных способностей;
– применять физические упражнения и их основные показатели в процессе самостоятельных занятий;
– составлять комплексы физических упражнений в соответствии с индивидуальными особенностями физической подготовленности и здоровья;
– участвовать в спортивно-массовых и физкультурно-оздоровитель-ных мероприятиях в период обучения;
– организовывать физкультурно-оздоровительные мероприятия.