МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ-СТРЕЛКОВ ПО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЮ И ПРЕОДОЛЕНИЮ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СТРЕССА

Abstract

Актуальность представленных рекомендаций определяется необходимостью применения средств активной саморегуляции эмоционального состояния спортсменов-стрелков с целью повышения их соревновательной надёжности. Предлагаемые методы и приемы прошли успешную апробацию в стрелковом спорте, акробатике, бадминтоне, настольном теннисе, плавании, некоторых видах лёгкой атлети- ки, некоторых видах борьбы и помогли спортсменам добиться высоких результатов. Рекомендации составлены с опорой на педагогические и психологические знания и могут быть использованы в учебно-тренировочном и соревновательном процессе спортсменами-стрелками, тренерами, психологами и другими лицами, связанными с подготовкой спортсменов высокого класса.