ОСОБЕННОСТИ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ЖЕНЩИН В ВОЗРАСТЕ 55-60 ЛЕТ
Аннотации
В последние годы отмечается рост популярности оздоровительной физической культуры, которая
рассматривает здоровье человека в тесной взаимосвязи с его двигательной активностью,
генетическими предпосылками и образом жизни. К сожалению, женщин в возрасте 55-60 лет,
занимающихся физическими упражнениями, не много. Было проведено исследование по сравнению
двух методик: одна - с применением оздоровительных физических упражнений с гимнастической
направленностью, другая - методика С.М. Бубновского. Изучение показателей функциональных
возможностей женщин 55-60 лет позволило определить эффективность данных методик