СКОРОСТНЫЕ И СКОРОСТНО-СИЛОВЫЕ СПОСОБНОСТИ И ИХ ОЦЕНКА В ПРАКТИКЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЯХ

Abstract

В статье рассматриваются показатели скоростных и скоростно-силовых способностей у школь-ников 6–17 лет. Изучены возрастные особенности динамики показателей скоростных (на примере бега на 30 м) и скоростно-силовых способностей у школьников младшего, среднего, старшего школьного воз-раста. Определены уровень и темпы развития скоростных и скоростно-силовых способностей у школь-ников в возрасте 6–17 лет. Проведенное исследование позволило определить возрастные зоны наиболее выраженного и менее заметного роста скоростных и скоростно-силовых способностей. Установлено, что на протяжении одиннадцати лет в развитии каждой способности (скоростной и ско-ростно-силовой) отмечается от двух до трех сенситивных зон. Большинство чувствительных периодов в разви-тии скоростных и скоростно-силовых способностей приходится на младший и подростковый возраст.