Показать сокращенную информацию
СОВРЕМЕННЫЕ ПОДХОДЫ К ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ УПРАВЛЕНИЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫМИ И ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫМИ НАГРУЗКАМИ
| dc.contributor.author | Шаров, А.В. | |
| dc.contributor.author | Приступа, Н.И. | |
| dc.date.accessioned | 2020-09-22T09:22:54Z | |
| dc.date.available | 2020-09-22T09:22:54Z | |
| dc.date.issued | 2011 | |
| dc.identifier.citation | Шаров, А. В. Современные подходы к индивидуализации управления оздоровительными и восстановительными нагрузками / А. В. Шаров, Н. И. Приступа // Веснік Брэсцкага універсітэта. Серыя 1. Філасофія. Паліталогія. Сацыялогія. – 2011. – № 1. – С. 31–38. | ru_RU |
| dc.identifier.issn | 2218-0273 | |
| dc.identifier.uri | http://rep.brsu.by:80/handle/123456789/798 | |
| dc.description.abstract | В статье анализируется контроль за интенсивностью нагрузки в тренировочном процессе по показателю частоты сердечных сокращений. Наиболее проблематичен контроль зон интенсивности тренировочных нагрузок. Это вызвано тем, что основные изменения аэробной производительности происходят в диапазоне от 75 до 90% от максимальной ЧСС. Коррекция нагрузок по текущему и срочному контролю проводилась на основе симпатического и парасимпатического статуса организма. Приводятся практические примеры определения оптимальной интенсивности нагрузки для бегунов. Нагрузка представлена диапазоном из 8 классов функционального воздействия. | ru_RU |
| dc.language.iso | ru | ru_RU |
| dc.publisher | БрГУ имени А.С. Пушкина | ru_RU |
| dc.relation.ispartofseries | Серыя 1. Філасофія. Паліталогія. Сацыялогія; | |
| dc.title | СОВРЕМЕННЫЕ ПОДХОДЫ К ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ УПРАВЛЕНИЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫМИ И ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫМИ НАГРУЗКАМИ | ru_RU |
| dc.title.alternative | Modern Approaches to Management Individualization of Improving and Regenerative Loadings | ru_RU |
| dc.type | Article | ru_RU |
