ТАНЕЦ КАК ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА
Abstract
Танец всегда был популярен во многих странах, однако только
профессиональные танцоры с точностью могут сказать, что это колоссальная физическая
нагрузка. Мало кто из студенческой молодёжи задумывается о том, что танец способен не
только развивать различные физические качества, но и благотворно влияет на весь организм
в целом. Танцевать можно везде, одному, с партнёров или в компании и этот способ
физической нагрузки не требует специального оборудования. Ритм музыки способен как
поднимать настроение, так и расслаблять не только психологически, но и физически. С
уверенность можно сказать, что танец в любом возрасте несёт только положительные
моменты в различных аспектах. Танец - это здоровье души и тела.